Tips borstvoeding
VOEDING
Tips borstvoeding | Het geven van borstvoeding is een mooie, maar ook soms lastige taak. Met onderstaande tips hopen we jou op weg te helpen naar het succesvol geven van borstvoeding aan jouw kindje.
Borstvoeding is de beste voeding die je je baby kunt geven. De World Health Organization (WHO) raadt aan om je baby de eerste 6 maanden exclusief borstvoeding te geven. Hierna wordt aangeraden om bij te voeden met vast voedsel en om door te gaan met borstvoeding geven totdat je kindje 2 jaar is. Allemaal leuk en aardig, maar er komt nogal wat bij kijken om het borstvoedingsproces tot een succes te maken.
Ervaringsdeskundige Amber is moeder van twee kinderen en heeft deze 15 maanden en 11 maanden borstvoeding gegeven. Zij deelt hieronder haar ervaringen en tips om jou te helpen met het geven van borstvoeding aan jouw baby.
Amber: Toen ik 3 jaar geleden voor het eerst moeder werd, wist ik dat ik borstvoeding wilde geven. Ik had mijzelf ingelezen en kwam erachter dat er nogal wat voordelen zitten aan het geven van borstvoeding. Om mij heen hoorde ik horrorverhalen over borstontstekingen en tepelkloven, wat maakte dat ik mij afvroeg of het wel zou lukken. Ondertussen zijn we een aantal jaar verder en heb ik mijn eerste kindje 15 maanden borstvoeding gegeven en ben ik nu net een paar dagen gestopt met het geven van borstvoeding aan mijn tweede kindje, die heeft iets langer dan 11 maanden borstvoeding gehad. Graag deel ik mijn persoonlijke tips met jullie die mij hebben geholpen om van borstvoeding een succes te maken.
Tips borstvoeding
Zorg dat je partner je steunt in het geven van borstvoeding
Een belangrijke tip die vaak vergeten wordt is de steun van je partner als jij borstvoeding gaat geven. Vaak hoor je de mannen zeggen 'het is haar lichaam, dus zij mag weten of ze borstvoeding wilt geven of niet'. Nu is dit natuurlijk ook zo en dit is hartstikke lief, maar dit betekent niet dat je als man je vrouw hierin niet kunt steunen. Borstvoeding is zeker op het begin best lastig en kan soms nogal eenzaam zijn, support je vrouw dus en help haar waar je kan. Ga mee naar een borstvoedingscursus, kijk mee met aanleggen of het goed gaat, maak koude of warme kompressen voor je vrouw voor haar borsten. Voor mij persoonlijk heeft het erg geholpen dat mijn man zoveel geholpen heeft met de borstvoeding. Hij vond dit ook heel belangrijk en daarom stond ik er niet alleen voor.Schakel op tijd de hulp van een lactatiekundige in
Beide keren had ik zelf meteen aan het begin van de geboorte al problemen met het geven van borstvoeding. De kraamzorg was er toen nog en die hielp graag met het geven van borstvoeding. Mijn persoonlijke ervaring is dat zij er veel van weten, maar niet zoveel als een lactatiekundige. Ik zie om me heen dat vrouwen het rot vinden voor de kraamzorg om in de kraamweek al een lactatiekundige te laten komen. Mijn tip is: niet doen en schakel zo snel mogelijk een lactatiekundige in. Die heeft hier speciaal voor geleerd en weet alle ins en outs hierover. Doordat ik beide keren meteen een lactatiekundige heb ingeschakeld, is het mij gelukt om een goede start te maken met borstvoeding.
Zorg dat je een borstkolf in huis hebt
Vaak zie je op de bekende babyuitzet lijstjes dat je een borstkolf pas hoeft aan te schaffen als je weet of het lukt om borstvoeding te geven. Mijn tip is om als je borstvoeding wilt geven, juist de borstkolf wel van tevoren aan te schaffen. Bij overproductie heb je hem nodig om af te kunnen kolven om een borstontsteking te voorkomen (dit was in mijn geval zo) en bij te weinig productie heb je hem nodig om de borstvoeding op gang te laten komen. Tegenwoordig kun je snel aan je producten komen, maar een borstontsteking kan heel snel ontstaan. Dan heb je geen tijd om te wachten tot de kolf vanavond of morgen in huis is, die heb je nu meteen nodig. Ik heb zelf deze elektrische borstkolf van Philips Avent gebruikt en ben hier erg tevreden over.
